Παγκόσμια έρευνα του ΠΟΥ: Ένας στους τέσσερις έφηβους δεν ασκείται καθόλου

Σύμφωνα με νέα μελέτη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το 25% των εφήβων παγκοσμίως δεν συμμετείχε σε καμία σωματική δραστηριότητα την προηγούμενη εβδομάδα, με τις γυναίκες να πλήττονται περισσότερο.

Ένας στους τέσσερις έφηβους παγκοσμίως παραδέχεται ότι δεν ασκήθηκε καθόλου για τουλάχιστον μία ώρα την περασμένη εβδομάδα, σύμφωνα με νέα μελέτη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο The Lancet Global Health, περιλαμβάνει δεδομένα από 140 χώρες και περιοχές, με τη συμμετοχή περισσότερων από 3,2 εκατομμυρίων εφήβων ηλικίας 11 έως 17 ετών.

Η μελέτη καταδεικνύει ότι οι έφηβοι ασκούνται κατά μέσο όρο μόλις 2,7 ημέρες την εβδομάδα, με μόλις το 14% να δηλώνει ότι συμμετέχει σε σωματική δραστηριότητα καθημερινά. Ο ΠΟΥ επισημαίνει ότι τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας δεν έχουν σημειώσει καμία πρόοδο τα τελευταία 15 χρόνια, γεγονός που ανησυχεί τους ειδικούς.

Ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ, Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους, τόνισε ότι η έλλειψη άσκησης αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιοαγγειακές παθήσεις, διαβήτη τύπου 2 και ορισμένους καρκίνους. Ειδικότερα, το 28% των κοριτσιών δήλωσε ότι δεν συμμετείχε σε καμία σωματική δραστηριότητα την προηγούμενη εβδομάδα, σε σύγκριση με το 22% των αγοριών. Μόνο το 11% των κοριτσιών ασκείται καθημερινά, έναντι 17% των αγοριών.

Η έρευνα αποκαλύπτει επίσης σημαντικές διαφορές μεταξύ των χωρών. Στη Ναμίμπια, το Νεπάλ και τις Φιλιππίνες, το 40% των εφήβων δήλωσε ότι δεν ασκήθηκε καθόλου, ενώ στη Σερβία και το Μπαγκλαντές, το ποσοστό αυτό είναι κάτω από το 30%.

Ο ΠΟΥ προτείνει ότι η λύση δεν είναι απλώς να ζητήσουμε από τους εφήβους να ασκούνται περισσότερο, αλλά να διασφαλίσουμε ότι τα σχολεία, οι δρόμοι και οι γειτονιές είναι ασφαλή και προσβάσιμα για τη σωματική δραστηριότητα. Παράγοντες όπως η πρόσβαση σε δημόσιους χώρους, η δυνατότητα ασφαλούς μετακίνησης και οι κοινωνικές αντιλήψεις επηρεάζουν την ικανότητα των νέων να ασκούνται.

Ο ΠΟΥ καλεί τις χώρες να αναπτύξουν πολιτικές που θα διευκολύνουν την ενσωμάτωση της σωματικής δραστηριότητας στην καθημερινή ζωή, προκειμένου να μειωθούν τα εμπόδια που αντιμετωπίζουν οι έφηβοι, ιδίως τα κορίτσια.